Resilienzcoaching für Privatpersonen

Business Resilienz- Coaching in Unternehmen

Skallienz | The Inner Circle One

Lösungsorientierte Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen. Sei es Privat oder im Beruf!

Im Fokus stehen Sie und Ihre Resilienzstärkung!

Wozu ein Resilienzcoaching?

In Zeiten steigender Anforderungen und dauerhaft anhaltenden Krisen sei es Privat und/ oder im Beruf ist es unerlässlich sich mit dem eigenen Umgang mit Stress und Krisen zu beschäftigen und widerstandfähige Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Das Privatleben und das Berufsleben stehen in einer dynamischen Wechselwirkung zueinander, die systemisch betrachtet werden sollte. Und genau dabei möchte ich Sie unterstützen und Ihnen Methoden und Impulse zum Stressmanagement zur Verfügung stellen.

Wir nehmen gemeinsam Ihre Krise bzw. Ihre belastenden Stress als Anlass für Ihre Entwicklung. Dabei ist es ganz gleich, ob Sie bereits in einer Krise stecken, einfach Ihre seelische Widerstandsfähigkeit stärken oder präventiv einen Burnout entgegenwirken möchten.


Die Fähigkeit zur Resilienz hat jede und jeder !

"Krisen sind Angebote des Lebens, sich zu wandeln. Man braucht noch gar nicht zu wissen, was neu werden soll. Mann muss bereit und zuversichtlich sein".


Luise Rinser

SKALLIENZ | The Inner Circle One


Persönlich. Diskret. Maßgeschneidert.

Ein exklusives Mentoring für High Performer.

Jede Entscheidung zählt, jeder Auftritt zeigt Wirkung, jeder Tag verlangt nach Stärke und deshalb ist mentale Klarheit und Resilienz. Ihr entscheidender Erfolgsfaktor.


„The Inner Circle One“ ist das exklusivste High-Performer-Programm von Skallienz – maßgeschneidert für Persönlichkeiten, die täglich auf der Bühne des Lebens stehen:

Das Konzept: 1:1 Premium-Begleitung. Ich begleite Sie als resilienter Partner persönlich – vertraulich, diskret, effizient und nahbar. Sie stehen im Mittelpunkt. Nicht als Rolle. Sondern als Mensch mit Verantwortung, Ambitionen und Herausforderungen.


Das erwartet Sie im Inner Circle One:


1. Persönliche Begleitung auf höchstem Niveau


Individuelle 1:1 Coachings – live in der Skallienz Lounge, online oder bei Ihnen vor Ort.


Begleitung zu wichtigen Terminen, Auftritten, Entscheidungen – auf Wunsch auch im Hintergrund.


24h-Notfall-Coaching-Verfügbarkeit – innerhalb von 24h findet ein Coaching statt (live oder digital).


2. Exklusive Inhalte & Entwicklung


Zugriff auf alle Tools von Skallienz – personalisiert, 1:1 optimiert auf Ihre Realität.


Mind Impulskits – individuell zusammengestellte Mini-Kurse, Entspannungstechniken, Übungen für mentale Stärke und Resilienz.


3. Strategische Reflexion & Neuausrichtung


Regelmäßige Reflexions-Sessions und Deep Dives .


4. Vertrauen & Diskretion


Absolute Verschwiegenheit – intern wie extern.


Eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Persönlich. Echt. Wirkungsvoll.


Limitierte Verfügbarkeit

Nur eine einzige Person wird gleichzeitig in dieses Format aufgenommen.

Weil echte Transformation Raum, Vertrauen und volle Präsenz braucht.

Wenn Sie sich einen echten resilienten Partner an Ihrer Seite wünschen –

Dann lade ich Sie ein, Teil des „Inner Circle One“ zu werden.


Investition auf Anfrage. Dieses Programm ist auf eine Person limitiert. Nach einem gemeinsamen Strategiegespräch erhalten Sie ein individuelles Angebot.

Mein Methodenkoffer



  • Meine Tools & Methoden


    • Resilientest
    • Lebensstressanalyse
    • Resilienzschatztruhe
    • Trainingsaufgaben für zu Hause
    • Praktische Übungen
    • Wissensvermittlung
    • Identifizierung von Glaubenssätzen 
    • Systemische/s Beratung und Coaching
    • Visualisierungen
    • Systemische Fragetechniken
    • Motivation
    • Entspannungstechniken 
    • Auspowern am Boxsack
    • Progressive Muskelentspannung
    Haben Sie Fragen?

" Es gibt mehr Leute, die kapitulieren, als solche die scheitern".


Henry Ford

Resilienzcoaching für Privatpersonen

Für wen ist ein Resilienzcoaching geeignet?


In erster Linie können meine Angebote für alle Personen hilfreich und stärkend sein, die an ihrem Umgang mit herausfordernden Situationen / Krisen arbeiten und ihr Immunsystem der Psyche stärken möchten. Aufgrund meiner eigenen Felderfahrungen bin ich insbesondere auf folgende Personenkreise / Themenbereiche spezialisiert:



  • Burnout Prävention
  • Umgang mit Schicksalsschlägen, Sinnfragen und Lebenskrisen
  • Umgang mit Arbeitslosigkeit und beruflichen Herausforderungen / Krisen
  • Angehörige pflegebedürftiger,  suchterkrankter und psychisch erkrankter Menschen
  • Eltern, die ihre eigene Resilienz aber auch die ihrer Kinder stärken möchten

Exklusives Entspannungserlebnis: Abschalten wie nie zuvor – mit VR-Brille & Tiefenentspannung


Nach Ihrer Coaching- oder Trainingssitzung erwartet Sie ein besonderes Highlight: Das Anti-Stress-Paket bietet Ihnen 20 Minuten pure Erholung – wahlweise mit progressiver Muskelentspannung oder einer geführten Entspannungsreise per VR-Brille.


Tauchen Sie ein in faszinierende virtuelle Welten, lassen Sie los und finden Sie tiefe innere Ruhe. Dieses innovative Entspannungsformat vereint neueste Technologie mit bewährten Methoden – für ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis, das Körper und Geist nachhaltig stärkt.

Business Resilienz- Coaching in Unternehmen

"In allen Organisationen begegnest du ständig Veränderungen und Widrigkeiten. Neue, disruptive Technologien tauchen auf, Märkte entwickeln sich weiter und die Einstellungen der Verbraucher verschieben sich. Auch die sozialen, politischen und wirtschaftlichen Umfelder, in denen du tätig bist, verändern sich. 


Heute mehr denn je zeigen erfolgreiche Teams Mut und Widerstandsfähigkeit. Sie äußern Ideen, gehen kreative Risiken ein, nehmen Herausforderungen an, lernen aus Fehlern, praktizieren Selbstfürsorge und erholen sich von Rückschlägen oder Fehlern.


Eine agile, sich stetig wandelnde Organisationsumgebung braucht eine hohe Anpassungsfähigkeit. Diese ist in vielen Organisationsstrukturen nicht gegeben. Daher braucht es Berater:innen, welche als Initiatoren und Prozessbegleiter:innen den Change hin zu einer resilienten Organisation gestalten".

Vgl. Ahab- Akademie 



Business Resilienzcoaching richtet sich insbesondere an:


  • Fach- und Führungskräfte im Gesundheits- und Sozialwesen / Jugendhilfe, Kitaleitungen,


  • Führungskräfte und UnternehmerInnen mit hohem Leistungsdruck


  • PolizeibeamtInnnen


  • Politiker


  • LeistungssportlerInnen


Gerne erstelle ich für Ihr Unternehmen ein passgenaues Resilienz- Konzept, welches auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden und Organisation abgestimmt ist. Dies kann von einer Tagesmaßnahme oder mehrtägigen  Kompaktseminaren bis hin zu intensiven Coachings über einen längeren Zeitraum gehen.  So erhält Ihre Organisation ein umfangreiches Gesundheitsscreening mit passgenauen Maßnahmen. 


Weitere Angebote sind:

- Teamtage  zum Thema Teamresilienz

- Beratung Mentale Gesundheitsförderung im Betrieb

- Beratung Mentales Gesundheitsmanagement im Betrieb

- Präventionskonzepte zur Förderung der mentalen Gesundheit

- Beratung zur organisationalen Resilienz & bei Bedarf Implementierung des eigenen Tools 

   SkallienzPulse

 - Beratung sowie Optimierung von psychischen Gefährdungsbeurteilungen

- Workshops für Teams, Fachkräfte und Führungskräfte zu den Themen: Resilienz, Stressbewältigung, Stressmanagement, Zeitmanagement, Mentale Gesundheit

Konzept zur Gesundheitsprävention in Unternehmen

SkallienzPulse

Achtsam führen- der Puls des Unternehmens

Mit SkallienzPulse werden neue Maßstäbe in der präventiven Achtsamkeit am Arbeitsplatz gesetzt. 

Einfach. Wirksam. Nachhaltig.

Quartalsweise Check-ins, die mehr sind als nur ein Gespräch – sie sind ein Signal.

Für echte Verbindung. Für Prävention. Für mentale Stärke im Arbeitsalltag.

Mit SkallienzPulse biete ich Ihnen ein exklusives Konzept zur Implementierung regelmäßiger, achtsamer Check-ins im Unternehmen – als kraftvolles Tool zur Stärkung der organisationalen Resilienz. Statt auf komplexe Tools oder externe Plattformen zu setzen, basiert SkallienzPulse auf einer klaren Haltung: Vertrauen, Kommunikation und echte Präsenz im Führungsalltag. Integriert in Ihre Unternehmenskultur, liefert es wertvolle Impulse zur frühzeitigen Erkennung psychischer Belastungen – und lässt sich nahtlos in bestehende Prozesse wie die psychische Gefährdungsbeurteilung integrieren. Der Vorteil:

Kein technisches System notwendig. Nur die Bereitschaft, auf Augenhöhe zu führen, zuzuhören und gemeinsam zu wachsen.


Das Ergebnis:

Mehr Klarheit. Mehr Verbindung. Mehr Widerstandskraft – für Führungskräfte und Teams. SkallienzPulse wird von mir persönlich im Rahmen meiner Beratung vermittelt und individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten. Schnell einsetzbar, wirkungsvoll in der Tiefe.

Achtsamkeit beginnt nicht erst beim Burnout. Sie beginnt bei SkallienzPulse.

Denn psychische Gesundheit ist kein Projekt – sie ist ein Prozess.


Entdecken Sie, wie SkallienzPulse Ihr Unternehmen stärkt. Melden Sie sich gerne direkt bei mir für weitere Informationen.
Checkliste: Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

„Wenn Sie nicht in sich selbst investieren, dann macht es niemand“

Preise


Ein 30 minütiges Erstgespräch ist kostenfrei!


Skallienz bietet für Privatpersonen zwei Preisvarianten an. Egal ob für ein Coaching oder Training.


Variante A:  130 € / pro Sitzung (60 Minuten) in der Resilienz Lounge


Was ist alles bei der Variante A enthalten?


  • 1:1 Coaching oder Training  persönlich in der Resilienz Lounge
  • Getränke  (Kaffee, Tee, Kaltgetränke)
  • Resilienzball (einmalig)
  • Resilienzschatztruhe inkl. Einweisung in die Methode (einmalig)
  • Bei Bedarf Resilienzanalyse anhand eines Fragebogens
  • Bei Bedarf Lebensstressanalyse nach Holmes und Rahe


Variante B (Anti- Stress Paket):  160€ / pro Coachingsitzung


  • alle Angebote aus der Variante A


Zusätzlich:

  • 20 Minuten Entspannung auf einem Massagesessel o. auspowern am Boxsack o. Übungen zur progressiven Muskelentspannung o. virtuelle Entspannung mit VR- Brille
  • Individuelles Workbook (einmalig)



Online - Sitzungen:


100€ / pro Onlinesitzung (60 Minuten)

  • Bei Bedarf Resilienzanalyse anhand eines Fragebogens
  • Bei Bedarf Lebensstressanalyse nach Holmes und Rahe.



Preise für Unternehmen werden individuell nach Auftragsklärung kalkuliert.

Ich  erarbeite gemeinsam mit Ihnen nachhaltige Lösungen für Ihre Herausforderungen!

01

Mein Ansatz ist ...

  • systemisch
  • lösungsorientiert
  • ressourcenorientiert
  • Stärken fokussiert
02

Meine Haltung ist ...

  • optimistisch
  • wertschätzend
  • akzeptierend
  • motivierend